Táo đỏ và kỳ tử khi kết hợp sẽ tạo ra một thức uống thơm ngon, giúp chị em đẹp da, giữ dáng. Đây là món uống được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách pha trà táo đỏ kỳ tử giúp đẹp dáng, đẹp da đơn giản tại nhà nhé.
Công dụng thần kì của trà táo đỏ kỷ tử
Kỷ tử là một loại quả vô cùng tốt cho sức khoẻ, với thành phần có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vậy nên có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư. Đây là một loại thức uống ngon và khá phổ biến trong Đông y.
Ngoài ra, trà táo đỏ kỉ tử còn giúp cho bạn cải thiện tâm trạng vì trong kỉ tử có chứa chất có thể giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý con người.
Trà kỷ tử táo đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Nhờ các chất dinh dưỡng này, trà kỷ tử tráo đỏ có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và kích thích quá trình trao đổi chất tốt hơn, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Đặc biệt, nhờ có đặc tính tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, trà kỷ tử táo đỏ có thể hỗ trợ bạn giảm cân bằng bằng cách tăng cường quá trình đốt cháy chất béo và calo thụ động.
Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ kỷ tử đơn giản tại nhà
Trước khi tìm đến các công thức biến tấu trà táo đỏ kỷ tử, thì bạn vẫn nên hiểu thật rõ về hương vị chuẩn ban đầu của món nước uống này để có thể cảm nhận được đúng vị.
Cách nấu nước táo đỏ kỷ tử gồm các bước khá đơn giản. Tuy nhiên, để đạt được hương vị mong muốn thì không phải ai cũng làm được.
Nguyên liệu chuẩn bị
- Cần 3 quả táo đỏ
- 30 hạt kỳ tử
- Dụng cụ: 1 bình đựng nước thủy tinh
Lưu ý: Khi mua táo đỏ, bạn nên chọn những quả có vỏ ngoài màu đỏ nâu đều màu, đặc biệt không nên mua táo đỏ có màu nâu quá sậm hoặc đã chuyển sang màu đen. Đối với kỳ tử thì bạn nên chọn những loại kỳ tử có đường kính to, hạt màu đỏ sẫm, không có những vết chấm đen để có được 1 tách trà có chất lượng tốt nhất
Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên cắt táo đỏ thành từng lát mỏng. Như vậy táo đỏ sẽ tiết được hết chất dinh dưỡng và trà sẽ thơm ngon, dễ uống hơn. Với kỷ tử thì bạn chỉ cần rửa thật sạch với nước là được.
Bước 2: Pha trà táo đỏ kỷ tử
Tiến hành đun sôi 750ml nước lọc. Sau đó, bạn cho một lượng nước phù hợp vào bình thuỷ tinh và đậy nắp bình lại
Bạn sẽ ủ trà trong vòng 30 phút là có thể sử dụng được.
Bước 3: Để nguồi và sử dụng
Để nguội và bắt đầu thưởng thức được rồi đấy. Thêm đường phèn nếu bạn thích. Sau khi uống hết, bạn có thể cho thêm nước sôi vào bình và sử dụng nhé.
Đối với cách nấu nước táo đỏ kỷ tử này thì bạn cũng có thể không cần phải thêm các chất tạo ngọt như đường phèn hay mật ong. Vì trong táo đỏ đã tạo ra trà có vị ngọt tự nhiên
Ngoài ra, hạt kỷ tử khi bạn cắn vỡ cũng có vị chua nhẹ và ngọt. Thưởng thức một ly trà có vị ngọt hoà quyện cùng vị chua như thế này thì còn gì tuyệt hơn nữa đúng không nào.
Trên đây là công thức cách pha trà táo đỏ kỉ tử đơn giản tại nhà. Mong rằng bài viết này sẽ giúp việc pha tra táo đỏ kỉ tử trở nên đơn giản hơn. Thức uống này rất tốt cho sức khoẻ, vậy nên bạn nên thực hiện và sử dụng ngay nhé.
Ngoài ra, chúng ta cũng có thể pha trà táo đỏ khô, đây là một thức uống cực kỳ dễ chế biến và cũng không tốn nhiều thời gian và đây cũng là một thức uống khá tốt cho sức khoẻ.
