10 tác dụng của giấm táo mèo đối với sức khỏe và sắc đẹp con người. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ sử dụng giấm táo mèo để làm đẹp và chữa bệnh là sự lựa chọn hoàn hảo, cực kỳ an toàn và ít tốn kém. Bài viết này Dược Liệu Thiên Nhiên sẽ bật mí những tác dụng tuyệt vời của giấm táo mèo mang lại
Giấm táo mèo giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Giấm táo mèo chứ chứa enzyme và amino axit là bảo bối đối với người có vấn đề về hệ tiêu hóa. Công dụng cụ thể của giấm táo mèo
- Giết chết các vi khuẩn có hại ở trong đường ruột. Những vi khuẩn có hại gây đầy hơi, co thắt đường ruột, tiêu chảy
- Ngoài ra, các enzym ở trong loại giấm này sẽ tăng tốc độ tiêu hóa nói chung. Đồng thời giấm táo hữu cơ cũng có những lợi ích đối với những người dị ứng thực phẩm
- Giấm táo còn chứa các khoáng chất có giá trị, nguyên tố vi lượng. Pectin ở trong giấm táo tác dụng hạ LDL cholesterol và đốt cháy chất béo. Axit acetic, axit malic ở trong giấm táo có tác dụng giúp chống lại virus. Ngoài ra, công dụng giấm táo mèo cũng đến từ các enzyme sống, axit amin và nhiều dưỡng chất khác.
Điều trị táo bón, ợ nóng và các vấn đề đường ruột
Giấm táo giảm chứng ợ nóng. Việc sử dụng giấm táo với nước giúp điều chỉnh nồng độ axit dạ dày xuống mức thấp.
Ngoài ra, chất xơ trong táo tác dụng giúp làm dịu toàn bộ đường tiêu hóa. Người ta còn sử dụng giấm táo để ngăn ngừa các triệu chứng đau bụng, đầy hơi và khí tự do. Giấm táo hữu ích như thuốc nhuận tràng nhẹ giúp kích thích nhu động ruột trong trường hợp bạn thường xuyên bị táo bón.
Giấm táo có tính acid khá mạnh, đặc biệt đối với những có chứng ợ nóng và viêm loét dạ dày. Vì vậy bạn cần pha loãng giấm táo với nước để sử dụng. Đối với những người viêm loét dạ dày tuyệt đối không nên uống
Tác dụng của dấm táo mèo: tăng cường hệ miễn dịch
Trong giấm táo có chứa các axit malic là một kháng chất chống virus mạnh mẽ. Đây cũng chính là lý do vì sao người uống giấm táo cảm lạnh hơn so với thông thường. Giấm táo nguyên chất có lợi đối với hệ bạch huyết có tác dụng làm sạch các hạch hệ bạch huyết và phá vỡ chất nhầy trong cơ thể. Qua thời gian nó giúp bạn làm giảm chứng nghẹt mũi, giảm bớt dị ứng và cảm lạnh
Giấm táo mèo hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Theo nghiên cứu khoa học đã chứng minh giấm táo mèo có khả năng làm giảm đường glucose trong cơ thể. Nó có công dụng can thiệp và chức năng chuyển hóa tinh bột. Hơn nữa, giấm táo còn có tác dụng làm giảm quá trình hấp thu vào cơ thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
Với những người bị bệnh tiểu đường loại 1, giấm táo mèo có tác dụng làm giảm đường huyết sau khi ăn
Đối với những người đang bị tiểu đường loại 2 và kháng insulin nó có công dụng làm giảm độ nhạy cảm của insulin và giảm chỉ số đường huyết
Những người có nguy cơ tiểu đường loại 2 và chẩn đoán tiền tiểu đường. Giấm táo sẽ có tác dụng làm giảm nhanh, ổn định các chỉ số đường huyết khi đói. Đồng thời giấm táo cũng giảm chỉ số đường huyết sau 2 giờ khi ăn
Giấm táo có tác dụng giúp giảm huyết áp
Hỗ trợ huyết áp là công dụng của giấm táo mang lại mà ít đường có thể biết được. Nghiên cứu ở trên động vật đã chỉ ra rằng giấm táo mèo có thể làm giảm huyết áp hiệu quả. Nhiều báo cáo ở trên các diễn đàn trực tuyến cũng đề cập về tác dụng này của giấm táo. Trong giấm táo có sản sinh nitric oxide giúp thư giãn các mạch máu, tác động tích cực đối với hệ tim mạch. Theo thời gian điều này sẽ tác động tốt giúp hạ đường huyết đối với những người bị cao huyết áp
Giải độc gan
Giấm táo mèo là một trong những thành phần của công thức giải độc gan. Công dụng của táo mèo xuất phát từ những thành phần dinh dưỡng của nó. Ngoài những lợi ích làm sạch cơ thể như đã liệt kê trên thì uống giấm táo pha loãng có tác dụng như sau
- Giúp giải độc gan, thanh lọc và giải độc cơ thể
- Cân bằng độ ph và làm sạch bạch cầu
- Kích thích hệ tuần hoàn tim mạch
Giảm cân hiệu quả bằng giấm táo
Acid amin ở trong giấm táo mèo đã được chứng minh ngăn chặn được sự tích tụ mỡ ở trong cơ thể và lipid gan. Các nhà khoa học cũng đưa ra giả thuyết giấm táo làm cản trở được sự chuyển hóa tinh bột trong cơ thể, dẫn đến lượng máu calo giảm. Nhiều người đã sử dụng nguyên lý trên để giảm cân. Để sử dụng giấm táo giảm cân hiệu quả bạn có thể kết hợp với đậu đen, mật ong, gừng,…
Việc giảm cân bằng giấm táo không bền vững. Phương pháp này dựa trên hoạt động cơ thể khỏe mạnh, cần thêm những hỗ trợ khoa học bằng giấm táo trên nhiều tình trạng sức khỏe khác
Giấm táo giúp làm đẹp da
Giấm táo rất được chị em ưa chuộng vì tác dụng làm đẹp hiệu quả. Đây là loại mỹ phẩm tại gia tuyệt vời cho làn da và mái tóc của phái đẹp. Giấm táo có tác dụng làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nhờn trên da. Đặc biệt, nó còn có tác dụng trị mụn, dưỡng da và phục hồi da bị cháy. Đây là sản phẩm làm đẹp da hiệu quả tuy nó không phải là phép lạ điều trị toàn bộ mọi loại bệnh nhưng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe quan trọng đặc biệt với lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng tốt.
Ngoài ra, khi bạn uống nước táo mèo khô cũng bạn cải thiện vóc dáng và hỗ trợ giảm cân khiến bạn bất ngờ.
Xem thêm: cách uống táo mèo khô giảm cân
Công dụng điều trị hôi miệng từ giấm táo
Trong giấm rượu táo có chứa các thành phần như axit axetic và malic giúp giảm vi khuẩn gây hôi miệng. Cho 3 thìa súp giấm táo vào một phần ba cốc nước, sau đó sử dụng hỗn hợp đó súc miệng trong 20 phút sẽ cải thiện được tình trạng hôi miệng đáng kể
Giúp ngăn ngừa viêm nhiễm nấm candida
Giấm táo mèo có công dụng bất ngờ ngăn ngừa viêm nhiễm nấm candida. Đây là vấn đề phổ biến và khó khăn với những người có chế độ lượng đường cao. Giấm táo mèo chứa axetic và axit malic có lợi giúp cải thiện cấu tạo hệ đường ruột. Những chất này có đặc tính kháng sinh, kháng khuẩn,chống nấm giúp kiểm soát được sự lây lan nấm candida trong ruột.
Những rủi ro và tác dụng phụ khi sử dụng giấm táo mèo
Mặc dù việc sử dụng giấm táo mèo với tần suất thấp an toàn với tất cả mọi người nhưng vẫn tồn tại một số rủi ro khi sử dụng
- Giấm táo mèo có chứa lượng acid mạnh làm hại đến cổ họng. Chính vì thế mà bạn không nên sử dụng giấm táo mèo đậm đặc với khối lượng lớn vàv thường xuyên
- Giấm táo có phản ứng xấu với một số thực phẩm chức năng và thuốc, bao gồm thuốc lợi tiểu và insulin góp phần làm hạ kali máu.
Tuy giấm táo là một loại thuốc bổ tự nhiên với những lợi ích được khoa học chứng minh. Tuy nhiên nó cũng được cảnh báo gây các tác dụng phụ khi sử dụng thường xuyên và sử dụng ở nồng độ cao
- Làm giảm hấp thụ các dưỡng chất vào máu làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau dạ dày
- Axit axetic giấm táo làm suy yếu men răng, mất khoáng chất và sâu răng
Với 10 tác dụng của giấm táo mà Dược Liệu Thiên Nhiên đã cung cấp ở trên sẽ giúp bạn tăng cường thêm những kiến thức bổ ích trong cuộc sống. Thế còn chần chờ gì mà trang bị ngay cho căn bếp nhà mình một chai giấm táo vào chế độ ăn hàng ngày để có một sức khỏe tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc cần giải đáp liên hệ với chúng tôi qua hotline (038).4828 888 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng nhé. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp táo mèo khô xịn 100% cho các khách hàng có nhu cầu bạn nhé.
